Vuelta a las pesas: claves para empezar la rutina deportiva y no tirar la toalla

Septiembre es un mes de vueltas a la rutina. Al trabajo, a los estudios... y al deporte. Y por eso, los gimnasios es cuando "hacen el agosto". Muchas personas que deciden comenzar a ponerse en forma eligen este mes para empezar, pero no son pocas las ocasiones en las que no se comienza a entrenar como se debería. Hoy, un experto, nos ha explicado los principales errores y las claves para no perder la constancia y conseguir los objetivos.