Alimentación correcta y equilibrada durante el confinamiento

El confinamiento está haciendo que muchas personas se dediquen a comer de forma compulsiva o a todas horas. Hemos conversado con una nutricionista que nos ha aconsejado llevar a cabo la dieta mediterránea aunque estemos encerrados en casa, una dieta reforzada con fibra o vitamina C para reforzar el sistema inmunológico.