Aemet volverá a activar este viernes de 13.00 a 21.00 horas el aviso amarillo por altas temperaturas

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) activará de nuevo este viernes el aviso amarillo en Ceuta por altas temperaturas. La ciudad autónoma va a estar expuesta, según sus previsiones, a un episodio de calor que alcanzará los 36 grados centígrados entre las 13:00 y las 21:00 horas con una probabilidad de entre el 40% y el 70%.

Este jueves los termómetros llegaron en Ceuta a un máximo de 35,6 grados, el techo de lo que va de año.

Las recomendaciones de Protección Civil son:

• Tenga especial cuidado y proteja de la exposición al sol y lugares sin ventilar a niños, mayores y personas con patologías o convalecientes.
• Cuidar la hidratación, beba líquidos frescos de forma continuada.
• No exponerse al sol y evite los esfuerzos o trabajos físicos innecesarios.
• Resguarde los fármacos de calor, puede conservarlos en el frigorífico.
• Protegerse del sol con atuendo, prendas de cabeza y gafas de sol.
• Evite las comidas copiosas.
• Si emprende un viaje piense en llevar agua de reserva y atuendos de protección para el sol.
• En el trabajo físico o intemperie adapte su jornada y tareas para acometer los trabajos a resguardo o más livianos a partir del mediodía.
• Evitar hacer ejercicios físicos en las horas calurosas.
• Participe de la autoprotección ciudadana favoreciendo o ayudando a las personas a no permanecer bajo el sol y atenderlas si presentan signos de aturdimiento o inconsciencia.
• Ante cualquier situación con sospecha de peligro personal llamar al número de Emergencias 112.